O corpo requer movimentação par manter-se saudável.
Mas não se esqueça de que a verdadeira saúde reside na sua mente.
Quando você exercitar os músculos e a respiração, pois, não deixe de exprimir um sentimento de gratidão à Deus.
Ele é a Vida que há em você.
A saúde, que você está tentando preservar e melhorar.
Essa vida palpita em você.
Una-se a ela, ame-a e siga com os movimentos e o esforço que você está fazendo.
Dessa união nascerá mais saúde.
Gotas de Esperança
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